24.01
2026
Un giorno per riscoprirti,
insieme.
Allenati dal vivo con Valeria De Chiara, vivi il metodo VDC in presenza e condividi un’esperienza di movimento, consapevolezza e connessione unica.
Another Studio
Via di Pietralata, 183 Roma
24 Gennaio 2026
09:30-18:00
Cos'è il VDC DAY?
I VDC Day sono molto più di un allenamento dal vivo.
Sono l’occasione per entrare nel cuore del metodo, esplorarlo, viverlo e condividerlo con altre donne che, come te, credono nel potere del movimento consapevole.
È un’esperienza di energia e ascolto, di forza e leggerezza.
Un giorno per conoscerti meglio e sentirti parte di qualcosa di più grande.
Cosa include il biglietto?
Partecipazione ai workout della mattina o del pomeriggio in base al biglietto acquistato
Goodie bag con all’interno il merchandising VDC
Snack e caffetteria inclusi per la giornata
La possibilità di connettersi con la community VDC
Sessione del mattino
Dalle 09:30 alle 14:30
09:30 – 10:00
Arrivo e accoglienza
10:30 – 10:45
Benvenuto con Valeria
11:00 – 11:30
Yoga con Giulia
11:30-13:00
Valeria con PHA Morning +
Stretching con piantino +
Ballettino funny
13:00 – 14:00
PAUSA PRANZO
Sessione del pomeriggio
Dalle 14:30 alle 18:00
15:00 – 15:15
Benvenuto con Valeria
15:15 – 15:45
Yoga con Giulia
15:45 – 17:15
Valeria con PHA Afternoon +
Stretching con piantino +
Ballettino funny
17:30 – 18:00
Aperitivo e saluti
Vuoi vivere tutto il VDC Day?
Con il ticket giornata intera (89€) potrai partecipare a entrambe le sessioni, vivere ogni fase del metodo e condividere l’intera esperienza con la community.
Durante la pausa pranzo, potrai fermarti in studio per un momento di relax e su richiesta aggiungere il pranzo healthy curato in stile VDC.
Scegli la tua formula e assicurati il tuo posto.
Alcuni dei vostri SPLENDIDI messaggi dopo l’ultimo VDC Day
Alcuni dei vostri SPLENDIDI messaggi dopo l’ultimo VDC Day
Domande frequenti
Posso partecipare anche se non sono abbonata a VDC Studio?
Certo! Il VDC Day è aperto a tutte le donne.
Serve un livello di allenamento specifico?
No, ogni attività è adattabile al tuo ritmo.
COSA DEVO PORTARE?
Acqua e tanta voglia di muoverti.
CI SONO I CAMERINI PER CAMBIARSI?
Vogliamo che tutte le partecipanti possano approfittare del VDC Day appieno.
Per questo motivo vi chiediamo di venire già vestite con abbigliamento sportivo, così da poter iniziare subito le attività!
Unisciti a noi per una giornata di energia, ascolto e presenza.
I posti sono limitati.
